Jak nasiona lnu wpływają na Twoje ciało?

Uwaga! To nie jest porada medyczna. Siemię lniane, znane od wieków w medycynie naturalnej, zyskało popularność jako „superfood” dzięki swoim niezwykłym właściwościom prozdrowotnym. Nasiona lnu to prawdziwe bogactwo składników odżywczych, …

Kurkuma – recepta na zdrowie i odporność

Uwaga! To nie jest porada medyczna. Kurkuma, znana również jako szafran indyjski, to roślina z rodziny imbirowatych, której niezwykłe właściwości prozdrowotne zyskują na popularności na całym świecie. Jest stosowana zarówno …

maslan sodu

Maślan sodu – naturalny sposób na zdrowie

Uwaga! To nie jest porada medyczna. Maślan sodu, będący solą kwasu masłowego, to jeden z kluczowych elementów dla zdrowia naszych jelit i ogólnego dobrostanu organizmu. Jako krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, maślan …

post przerywany

Jak post przerywany wpływa na zdrowie

Uwaga! To nie jest porada medyczna. Post przerywany, zwany również intermittent fasting, to jedna z metod żywieniowych, która zdobywa coraz większą popularność zarówno wśród osób dążących do redukcji masy ciała, …

kiszona buraki

Właściwości kiszonych buraków

Uwaga! To nie jest porada medyczna.  Buraki od wieków cieszą się uznaniem zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Te niepozorne warzywa kryją w sobie mnóstwo cennych składników odżywczych, …

ocet jablkowy

Dlaczego warto stosować ocet jabłkowy

Uwaga! To nie jest porada medyczna.  Ocet jabłkowy to naturalny produkt, który od wieków cieszy się popularnością zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Jego unikalne właściwości zdrowotne sprawiają, …

keto sałatka

Dieta ketogeniczna – co warto wiedzieć

Uwaga! To nie jest porada medyczna.  Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność jako efektywna metoda na odchudzanie oraz poprawę zdrowia metabolicznego. Chociaż jej korzenie sięgają lat 20. XX wieku, współczesne …

bakteria narine Levon Levon Akopovich

Bakteria Lactobacillus szczep Narine naturalny probiotyk

Uwaga! To nie jest porada medyczna.  Lactobacillus Acidophilus ER-2 317/402, znana szerzej jako szczep Narine, to wyjątkowy mikroorganizm, którego historia i potencjał prozdrowotny budzą coraz większe zainteresowanie. Chociaż jej odkrycie …